KRAV MAGA Effective Self Defense

Krav Maga (mean "contact-combat" in Hebrew) is a military self-defense system developed for the Israel Defense Forces (IDF) and Israeli security forces that consists of a combination of techniques sourced from Boxing, Wrestling, Aikido, Judo, Karate along

with realistic fight training.

Krav Maga is known for its focus on real-world situations and its extreme efficiency and brutal counter-attacks. It was derived from the street-fighting experience of Hungarian-Israeli martial artist Imi Lichtenfeld.

This app could be used as a systematic technique reference of Krav Maga.

INCLUDE:

- Combative technique: punches, elbows, kicks, knees, ...

- Take down techniques.

- Ground fighting techniques.

- Self defense techniques against: punches, kicks, chokes, hugs, wrist grab, weapon, ...

- ...

کراو ماگا (به معنای "تماس با مبارزه با" در زبان عبری) یک سیستم خود دفاع نظامی توسعه یافته برای نیروهای اسرائیل دفاع (IDF) و نیروهای امنیتی اسرائیل که متشکل از ترکیبی از تکنیک های تهیه شده از بوکس، کشتی، آیکیدو، جودو، کاراته است در امتداد

 با آموزش مبارزه واقعی.

کراو ماگا برای تمرکز خود را بر شرایط دنیای واقعی و کارایی فوق العاده آن و وحشیانه ضد حمله شناخته شده است. آن را از تجربه های خیابانی در مبارزه با هنرمند رزمی مجارستانی-اسرائیل شده Imi Lichtenfeld مشتق شده بود.

این برنامه می تواند به عنوان روش مرجع سیستماتیک کراو ماگا استفاده می شود.

عبارتند از:

- روش مجادله و دعوا: مشت، آرنج، ضربات، زانو، ...

- نگاهی به پایین تکنیک های.

- تکنیک های مبارزه زمین.

- تکنیک های دفاع از خود در مقابل مشت، لگد، چوک، آغوش، گرفتن مچ دست، سلاح، ...

- ...